Ci siamo mai chiesti, perché ci stiracchiamo la mattina appena svegli? Stirarsi la mattina, prima di alzarsi, dà molti benefici, ci si regala un vero risveglio muscolare, una buona ossigenazione e circolazione sanguigna, permettendo di ritrovare il tono di cui abbiamo bisogno. Guardate un po' il nostro piccolo amico che, ci insegna come fare.

Giusy Balluardo