Condurre uno stile di vita sano e mantenersi in forma dovrebbe essere l'obiettivo principale di tutti ma purtroppo spesso per mancanza di tempo o magari solo per pigrizia è difficile riuscire a perseguirlo. Anche la costanza e la determinazione sono prerogative necessarie affinché sia possibile raggiungere risultati soddisfacenti e alcuni studi hanno evidenziato che avvalersi dell'aiuto di famigliari e amici con i quali svolgere l'attività fisica che più ci appassiona - che sia andare a correre insieme, o partecipare insieme alle lezioni bisettimanali di yoga - rende l'impegno meno gravoso e sicuramente più divertente. L'uomo del video ne è la prova: il suo compagno di allenamento, seppur insolito, ha gli stessi suoi obiettivi e ogni giorno, prima di essere inghiottiti dal tran tran quotidiano, dedicano un po' del loro tempo a questo semplice esercizio ginnico che gioverà non solo al fisico, ma anche all'umore. Non c'è che dire, a volte l'allievo supera il maestro!

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